菌は美と健康の鍵

私たちの身体にも、約1,000兆個もの菌が棲んでいます。

皮膚や口、腸など、あらゆるところにいて、健康や美容に関わる
様々なことを菌がつかさどっています。
例えば、肌を弱酸性に保ち、うるおいを保つのも菌の役割。
食べ物を分解して栄養を吸収できるようにしたり、排出を助けるのも菌の役割です。

身体の中でも特に腸には、善玉菌、日和見菌、悪玉菌など
約1,000種類以上100兆個以上の腸内細菌が存在します。
腸内細菌の種類やバランスは人によって異なり、
その人が持つ菌の種類、バランスが、食の好みや身体の調子、
そして感情や性格にまで影響を与えています。

腸内細菌はたくさんの菌が相互に、はたらきかけ合い共存しているため、
種類はもちろん、それぞれの菌のバランスが大切です。

体内の菌が喜ぶことを取り入れ、バランスが取れていくと
身体や肌の調子もより良く変化していきます。

反対に、健康のために食品やサプリを摂っても、
自分の腸内細菌に合わなかったり、バランスが崩れていれば効果が感じられないことも。

体内の菌の状態は、食事や生活習慣などによって
年齢にかかわらず変わっていきます。

腸内に持つ菌の種類やバランスを細かく調べることで
本来の体質はもちろん、今のあなたに最適な健康法、
美容法を導き出すことができるのです。